Kde běhat v Nice? Nejlepší místa

• 6. září 2023

Kde běhat v Nice? Město proslulé přírodní krásou, slunečným podnebím a půvabnou středomořskou atmosférou nabízí spoustu jedinečných tras pro běh. K jeho největším lákadlům patří právě běhání v kulisách, které berou dech, mezi mořem a horami. Ať už jste zkušený běžec, který hledá nové výzvy, nebo začátečník, který chce běh teprve objevit, Nice nabízí spoustu možností, které uspokojí všechny sportovní ambice.

Pod azurovým nebem se běh v Nice stává mnohem víc než jen fyzickým cvičením. Je to dobrodružství, které vás provede zelenými parky, podél středomořského pobřeží i do srdce historických čtvrtí. V tomto článku se s vámi dělíme o naše nejoblíbenější místa, abyste věděli, kde běhat v Nice. Popíšeme trasy, výzvy i krajinu, díky nimž je tohle město pro běžce skutečným rájem. Dozvíte se všechno: náročnost, kolik je tam lidí, kdy vyrazit… Připravte si běžecké boty, vydáváme se objevovat stezky a ulice Nice za běžeckým zážitkem, na který nezapomenete!

Promenade des Anglais

Nejslavnější symbol Nice byl zvolen 3. nejlepším místem pro běh ve Francii. „Prom'“, jak jí říkají místní, je pro běh ideální díky nádherné krajině a svým jedinečným vlastnostem. 🌴

Promenade des Anglais je nábřežní promenáda lemovaná palmami, která se táhne podél Středozemního moře v délce zhruba 7 kilometrů. Vede podél Andělské zátoky (Baie des Anges) a nabízí úchvatný panoramatický výhled na moře a oblázkové pláže. Během běhu si užijete osvěžující mořský vzduch a uklidňující šum vln, které se tříští o pláž. 🌊

Cesta je široká, rovná a dobře udržovaná, takže se na ní dobře běží bez ohledu na vaši úroveň. Vedle vede i samostatná cyklostezka, takže můžete běžet bezpečně a nemusíte se starat o provoz. 🚴

Po celé délce Promenade des Anglais míjíte řadu luxusních hotelů, restaurací, kaváren a obchodů i slavné památky, jako je proslulý hotel Negresco. Architektura některých budov je obzvlášť půvabná a spojuje styl Belle Époque se středomořským nádechem. ☀️

Pokud chcete, můžete si také dát pauzu a odpočinout si na některé z veřejných nebo soukromých pláží podél promenády. Je to skvělé místo, kde se po běhu osvěžit. 🍹

Zámecký vrch (Colline du Château)

Zámecký vrch, francouzsky Colline du Château, leží v samém srdci Nice, nedaleko starého města. Nabízí nádherné přírodní prostředí se spoustou stezek a pěšin, které se vinou bujnou zelení. Na kopec se dostanete po schodech nebo výtahem od Promenade des Anglais, případně můžete vyběhnout svah po stezkách.

Během běhu poznáte rozmanitou krajinu: středomořské zahrady, olivové háje i zalesněné části. Hustá zeleň vytváří příjemnou atmosféru a poskytuje stín i za slunečných dnů.

Až vyběhnete na vrchol Zámeckého vrchu, odmění vás panoramatický výhled, který bere dech. Uvidíte odtud celé Nice, Promenade des Anglais, přístav i třpytivé moře táhnoucí se až k obzoru. Je to ideální místo na krátkou pauzu během běhu, na pár fotek nebo jen na chvíli rozjímání nad krásou okolí.

Cesty na kopci se liší náročností, takže si můžete vybrat rovnější nebo strmější trasu podle své kondice a chuti. Ať už chcete intenzivní trénink do kopce, nebo pohodový výběh, Zámecký vrch nabízí možnosti pro všechny běžce.

Nezapomeňte si s sebou vzít vodu, protože v létě bývá v Nice horko a během běhu je důležité pít. 💧

Pobřežní stezka (sentier du littoral)

Pobřežní stezka v Cap d'Ail leží na Azurovém pobřeží mezi Nice a Monakem a nabízí idylické prostředí pro běžce. Stezka se vine podél skalnatého pobřeží, na jedné straně s úchvatnými výhledy na moře, na druhé s působivými skalními útvary.

Poběžíte po dobře udržované cestě, na které si naplno užijete středomořské pobřeží. Budete míjet odlehlé zátoky s oblázkovými plážemi a křišťálově čistou vodou, kde se dá po běhu zastavit, osvěžit se nebo si zaplavat.

Stezku navíc obklopuje bujná středomořská vegetace, pinie, palmy a aromatické rostliny, takže se běží v uvolněné a voňavé atmosféře.

Profil stezky je členitý, se stoupáními i klesáními, a proto je to skvělé místo na intervalový trénink nebo pro ty, kdo hledají výzvu. Běžci všech úrovní si tu najdou trasu podle svých představ.

Jednou z nejznámějších zajímavostí pobřežní stezky v Cap d'Ail je slavná Villa La Vigie, nádherná vila u moře, která za ta léta přivítala řadu celebrit. Je to ideální místo, kde se pokochat krajinou a udělat pár fotek.

Obujte si vhodné běžecké boty, protože některé úseky stezky jsou kamenité. A vezměte si vodu, abyste během běhu, hlavně za horka, dostatečně pili.

Boulevard Maeterlinck

Boulevard Maurice Maeterlinck se nachází v západní části Nice, nedaleko přístavu. Vede podél pobřeží a nabízí nádherné výhledy na moře a Andělskou zátoku. Místní ho mají rádi na procházky i další aktivity pod širým nebem, běh nevyjímaje.

Bulvár je široký a dobře udržovaný, takže se na něm skvěle běhá. Obvykle tu bývá méně lidí než na Promenade des Anglais, a běh je tak klidnější. Trasa je rovná a poměrně nenáročná, zvládnou ji běžci všech úrovní.

Během běhu můžete pozorovat lodě proplouvající přístavem v Nice i oblázkové pláže podél pobřeží. Bulvár lemují palmy a malé zahrady, které vytvářejí příjemnou středomořskou atmosféru.

Podél bulváru najdete také restaurace, kavárny a obchody, kde se můžete zastavit, osvěžit se nebo si po běhu dát něco malého k jídlu. 🍴

Boulevard Maurice Maeterlinck měří celkem zhruba 1,5 kilometru, což z něj dělá skvělou volbu pro krátký a příjemný běh. Můžete ho také spojit s dalšími běžeckými trasami v okolí, třeba s Promenade des Anglais, a trénink si prodloužit.

Mont Boron

Mont Boron je zalesněný kopec východně od přístavu v Nice, ostrůvek zachovalé přírody uprostřed města. Na Mont Boron se dostanete po trase, která začíná u přístavu nebo přímo ve čtvrti Mont Boron.

Stezky na Mont Boron jsou rozmanité a nabízejí možnosti pro běžce s různou kondicí. Najdete tu asfaltové cesty i hliněné turistické pěšiny, takže si vyberete trasu, která nejlépe sedí vašemu stylu běhu. Některé stezky vás dovedou až na vrchol Mont Boron, odkud se otevírá velkolepý panoramatický výhled na Nice, moře a okolní hory.

Mont Boron je ideální pro horský běh: stoupání a klesání vám pomohou zapracovat na vytrvalosti a zpestřit si trénink. Hustá středomořská vegetace s piniemi a duby poskytuje během běhu stín, což oceníte hlavně v horkých dnech.

Po cestě narazíte také na historické památky, jako je Fort du Mont Boron, bývalá vojenská pevnost, která dodá vašemu běhu nádech historie.

Nezapomeňte si s sebou vzít vodu, protože některé úseky stezek jsou náročné, zvlášť za horka. Stejně důležité je chovat se k přírodě ohleduplně a nenarušovat ekosystém odhazováním odpadků.

Mont Chauve

Mont Chauve d'Aspremont je hora pár kilometrů severně od Nice, ve vnitrozemí za městem. Hora je obklopená nádhernou krajinou a nabízí horský běh plný přírody a klidu.

Stezky na Mont Chauve se liší náročností, takže si můžete vybrat trasu podle své kondice. Některé stezky jsou snazší, jiné mají prudší stoupání a techničtější úseky pro ty, kdo hledají výzvu.

Během běhu proběhnete borovými lesy, loukami plnými divokých květin i skalnatou krajinou, takže se máte na co dívat. Hustá středomořská vegetace navíc vytváří příjemnou, voňavou atmosféru.

Na vrcholu Mont Chauve vás odmění úchvatný panoramatický výhled na okolí Nice, Středozemní moře a okolní hory. Je to ideální místo na pauzu a na fotky, které vám běh připomenou.

Z Nice se k Mont Chauve dostanete autem, kterým dojedete k začátku stezek. Doporučujeme si trasu předem naplánovat podle mapy nebo v běžecké aplikaci.

Nezapomeňte si vzít vodu, něco k jídlu a mobilní telefon pro případ nouze, protože některé úseky stezek jsou odlehlé. A oblečte se podle počasí, na horách se podmínky mohou rychle měnit.

Canal de Gairaut

Canal de Gairaut je malý kanál na východě Nice, ve čtvrti Gairaut. Měří 1,75 km a vede malebnou trasou středomořskou zelení. Je to ideální místo pro ty, kdo hledají klidný běh daleko od městského ruchu.

Stezky podél Canal de Gairaut jsou většinou rovné a dobře udržované, a proto se skvěle hodí na pohodový běh. Krajině vévodí olivovníky, cypřiše, fíkovníky a další středomořské stromy, které vytvářejí uklidňující atmosféru.

Během běhu můžete obdivovat klidnou hladinu kanálu, místy lemovanou malebnými domy a pečlivě udržovanými zahradami. Místo bývá málo vytížené, takže poběžíte v naprostém klidu.

Canal de Gairaut nabízí i stinná místa, což oceníte hlavně za horka. Přesto doporučujeme vzít si s sebou vodu, protože po cestě nemusí být žádné pítko.

Díky klidné, přírodní atmosféře je Canal de Gairaut ideálním místem pro meditativní běh, při kterém si odpočinete a načerpáte síly v přírodě. Můžete běžet podél kanálu určitou vzdálenost, nebo ho zařadit do delšího běhu a prozkoumat okolí.

Kdo má ještě síly, může běh zakončit trochou posilování na venkovních cvičebních strojích, které jsou k dispozici na konci nebo na začátku trasy.

Už nemáte žádnou výmluvu, teď víte, kde běhat v Nice! Obujte si běžecké boty a napište nám, kde se vám běhá nejlépe

Malý bonus: s naším skvělým běžeckým oblečením poběžíte ještě rychleji!

Chcete-li článek sdílet: